45 सेकंड्स की मसाज दूर भगायेगी बीमारी। आज के दौर में ऐसा कोई व्यक्ति नही है जिसे सिरदर्द की परेशानी ना हो। बच्चों से लेकर बड़ो तक में सिरदर्द की परेशानी आम है। लेकिन कई बार ये आम सिरदर्द भयंकर बीमारी का रूप भी ले लेता है जिसकी वजह से हम कोई भी काम नही कर पाते। सिरदर्द का बढ़ना कई बार तो तनाव और नींद ना आने की बीमारी का रूप भी ले लेती है।
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लेकिन अब आपको सिरदर्द झेलने की बिल्कुल जरूरत नही, क्योंकि हम आपके लिए एक ऐसा मसाज ले कर आए है जो कुछ ही सेकंड्स में आपके दर्द को छूमंतर कर देगी। हम जिस मसाज के बारे में आपको बता रहे है उस मसाज के लिए सिर्फ 45 सेकंड्स चाहिए। इस 45 सेकंड्स की मसाज के लिए हम आपको कुछ टिप्स बता रहे है जिसको इस्तेमाल कर आप सिरदर्द से आसानी से छुटकारा पा सकेंगे।
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आपको सिर्फ अपने माथे पर आइब्रो के बीच में अपनी कोई भी उंगली रखनी है और 45 सेकंड्स तक मसाज करनी है इससे आपके तनाव में कमी आएगी औऱ सिरदर्द से राहत मिलेगी। इसके अलावा इससे आंखों पर पड़े दबाव से भी निजात मिलती है। अगर आपको नींद ना आने की बीमारी है तो यह मसाज आपके लिए रामबाण है।