दूध पीना हमारा शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह हमारे शरीर के साथ-साथ दिमाग को भी तेज करता है। लेकिन कई बार ऐसा भी होता है कि दूध पीना हमारे लिए नुकसानदायक हो सकता है। दरअसल दूध पीने का भी एक समय होता है। इसी तरह ये भी जरूरी है कि हम दूध के साथ किन चीजों का ना सेवन करें। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके बाद दूध पीना काफी नुकसानदेह हो सकता है।
- कभी भी खट्टे फलों के साथ दूध न पिए। ऐसा करने से उल्टी की समस्या हो सकती है। दूध को खट्टे फलों के साथ लेने से इसका आपकी सेहत पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। इसलिए जब भी खट्टे फल खाएं उसके कम से कम 2 घंटे बाद ही दूध पिएं।
- कभी भी खाने में अगर उडद की दाल खा रहे हो तो उसके साथ दूध न लें। इससे आपको स्वास्थ्य संबंधी बीमारी हो सकती है।
- कभी भी मछली खाने के बाद दूध ना पिए, यह जहर की तरह साबित हो सकता है। मछली के बाद दूध लेने से फूड पॉइजिनिंग, पेट दर्द आदि की दिक्कत हो सकती है।
- दूध और दही को कभी भी साथ नहीं लेना चाहिए। दोनो के साथ लेने के काफी गंभीर परिणाम झेलने पड़ सकते हैं। दोनो का साथ सेवन करने से पाचन संबंधी समस्या हो सकती है।
- कभी भी दूध को करेला या फिर नमक वाली चीज के साथ न लें। ये आपको फायदा पंहुचाने के बजाए नुकसान पंहुचा देगा। जिससे कि आपको शारीरिक परेशानी हो सकती है।