आजकल की स्ट्रेस भरी लाईफ में ज्यादातर लोगों का कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है। लेकिन इसे प्राकृतिक रूप से ठीक किया जा सकता है। डॉक्टरों पर पैसे खर्च करने से अच्छा है कि आप सिर्फ एक घरेलू नुस्खे से इसे ठीक कर सकें।
आप जूस का रोज़ सुबह खाली पेट सेवन करें तो आपका कोलेस्ट्रॉल कम होगा, जिससे सीधा असर आपके मोटापे पर पड़ेेगा। मोटापा तो घटेगा ही बल्कि साथ ही में आपकी त्वचा भी कोमल रहेगी।
यह जूस नींबू, बेकिंग सोडा और पार्सले से बनता है और बहुत ही फायदेमंद भी है।
यह जूस आपकी धमनियों में जमे हुए कोलेस्ट्रॉल को साफ करने में मदद करता है। साथ ही यह आपके सिस्टम को डिटॉक्स कर के आपको हैल्दी बनाता है।
इस जूस को बनाना बहुत आसान है। एक नींबू के रस में 1 चम्मच बेकिंग सोडा और 5-6 पार्सले की पत्तियां मिलाएं। इस मिश्रण को 1 कप पानी में मिलाकर ब्लेंडर में पीस लें। ध्यान रहे कि आप जूस को ना छानें।
आपका हेल्थ ड्रिंक तैयार है, इसे गिलास में निकाल कर तुरंत ही पियें। आप इस जूस को रोज सुबह पियें और वो भी खाली पेट। कुछ ही दिनों में आपका कोलेस्ट्रॉल काफी मात्रा में घट जाएगा।