आजकल लोग अपने शरीर पर बहुत ध्यान देने लगे हैं। वे जिम जाते हैं और न जाने क्या-क्या व्यायाम करते हैं। आपने एंटी-बस्ट जिम स्टेबिलिटी बॉल्स से कई तरह की ऐक्सरसाइज की होगी लेकिन क्या आपको पता है कि इन बॉल्स से और बहुत कुछ हो सकता है? देखें ये वीडियो-
तो देखा आपने कैसे आप इनपर बांउस कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे आपका बैलंस न बिगड़े।