गर्मी ने अपने पैर पसार दिए हैं। ऐसे में हर समय ठंडा-ठंडा पीने का मन करता है। बाजार में बर्फ के गोले, सोडा ड्रिंक और गन्ने का जूस की डिमांड बढऩे लगी है। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे समर ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो गर्मिर्यों में आपको रखेंगे तरोताजा खिले खिले।
लेमोनेड
खाने के आधे घंटे बाद आप लेमोनेड बना पी सकते हैं। इस से आप लाइट फील करेेंगे। आप चाहे तो इसमें ब्लूबेरी, लीची और स्ट्राबेरी टेस्ट के लिए डाल सकते हैं।
फालसे का शर्बत
गर्मियों में आप फालसा और शहतूत तो बहुत खाते होंगे। लेकिन क्या आपने कभी इसका शर्बत पिया है। फालसे के पप्ली हिस्से को निकालकर उसे शुगर सिरप में मिलाएं और इसमें हल्का सा नमक मिलाकर शर्बत बनाकर पी लें। इसे पीने से आपको गर्मी में भी ठंडक का अहसास होगा।
तरबूज का जूस
तरबूज गर्मियों का फल है। गर्मियों में खूद को कूल रखने के लिए आप इसका जूस पी सकते है। इसके लिए आप इसमें सोडा, नींबू और मिंट लीव्स मिलाकर जूस बना सकते हैं।
आम पन्ना
घर में आसानी से बनने वाला आम पन्ना आपको रिहाइड्रेट रखता है। इसे बनाने के निए उबले हुए कच्चे आम को छिलकर उसके पप्ली हिस्से को चीनी वाले पानी में मिलाकर कुछ नमक और भुना जीरा मिलाकर आप ठंडा करके पीएं। आपकी दिनभर तो मिट ही जाएगी साथ ही आप ताजगी महसूस करोगे।
नारियल पानी
गर्मियों में नारियल आसानी से हर जगह मिल जाता है। गर्मियों में नारियल पानी पीने के फायदे ही फायदे हैं। इसके पीने से आपकी इम्यूनिटी पावर स्ट्रांग होती है। जिससे ये आपको कई बीमारियों से बचाता है।