नींद पर विपरीत प्रभाव डालती है रोशनी
नींद पर प्रभाव डालती हैं रोशनी। अगर आपके आस-पड़ोस में रात में खूब रोशनी रहती हो तो आप अच्छी तरह सो नहीं पाएंगे, जिससे दिन में भी आपकी कार्यक्षमता प्रभावित होगी।...
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लड़कियां क्या सोचती है रात को सोते वक्त लड़को के बारे में?
आखिर लड़कियां सोते वक्त क्या सोचती हैं। क्या आपने कभी ये सोचा है? लड़कों के मन में यही चलता रहता है की क्या हम जो सोते वक्त सोचते रहते हैं क्या लड़कियां भी वही सोच...
जानिए रात को तकिए के नीचे लहसुन रखने से क्या होता है ?
जैसे के हम सब जानते हैं कि लहसुन हमें कई बीमारियों से बचाता है , यह कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो के हमें बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ देता है। इस लिए आप क...
सावधान, लड़कियां ना करें नाइट शिफ्ट ! जानें क्यों?
नींद किसी भी इंसान के बायोलॉजिकल साइकल का एक अहम हिस्सा माना जाता है। जैसा कि सब जानते हैं कि नींद कम लेने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं और वही कम...