यूके एक्सपर्ट के अनुसार लंबे समय से बीमारियों से जूझ रहे लोगों में डायबिटीज की समस्या इसलिए भी बढ़ जाती है क्योंकि बीमारी के वजह से शरीर में थकावट होने से दिन में भी सोते हैं। लेकिन उन्होनें यह स्पष्ट रूप से बताया है कि ज्यादा सोने की वजह से ‘टाइप 2 डायबिटीज’ बीमारी का खतरा बढ़ जाता है,ऐसा कोई प्रमाण नहीं है।
यूनिवर्सिटी ऑफ टोक्यो के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए रिसर्च के दौरान देखा गया है कि दिन में लंबे समय तक सोने से 45 प्रतिशत तक ‘टाइप 2 डायबिटीज’ की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है। रिसर्चर्स के मुताबिक रात में पूरी नींद न लेने के वजह से दिन में लंबे समय तक सोते हैं, ऐसा डेली रूटीन में हो जाने पर ‘स्लीप एप्निया’ की बीमारी होने का खतरा रहता है। जिससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक, हृदय की समस्या, मेटाबॉलिक डिसऑर्डर और टाइप 2 डायबिटीज जैसी बीमारी होने की संभावना रहती है।