दालचीनी खाओगे, तो बेड से ऑफिस तक मचाओगे धमाल , यह बात तो सभी जानते है कि दूध अपने आप में पौष्टिक और स्वास्थवर्धक होता है। लेकिन जब हम दूध में कुछ आयुर्वेदिक चीजों को डालते हैं तब इससे दूध के फायदे दोगुने हो जाते हैं। हम बात कर रहें दूध में दालचीनी का चूर्ण को मिलाकर पीने की। दूध में दालचीनी चूर्ण को मिलाकर पीने से कई खतरनाक बीमारियां खत्म हो जाती है। आइए हम आपको बताते है कि दालचीनी वाले दूध पीने के क्या-क्या फायदें हैं।
दालचीनी वाला दूध बनाने का तरीका?
जब आप दूध में दालचीनी के चूर्ण को मिलाते हैं तब दूध के अंदर एंटी बैक्टीरियल गुण तेजी से बढ़ जाते हैं। जिसकी वजह से शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। और यह मधुमेह, चेहरे की समस्या और मोटापा आदि जैसी समस्याओं को भी ठीक कर देता है। इसे बनाने का बहुत ही आसान तरीका है। एक कप गरम दूध में एक चम्मच दालचीनी का चूर्ण और एक चम्मच शहद को डालकर मिश्रण कर लें और इसका सेवन करें।