दुनिया के वैज्ञानिक कई सालों से इस शोध में लगे हुए हैं कि कैसे इन्सान के जीवन को हमेशा जवान बनाये रखा जा सके। लेकिन दुनिया में एक ऐसी भी जगह वर्षों से मौजूद है जहां इन्सान 80 साल की उम्र में भी सिर्फ 30-40 साल का लगता है। यह उत्तरी पाकिस्तान की कराकोरम पहाड़ियों में स्थित है इस जगह को हुंजा घाटी कहते हैं।
हुंजा घाटी की महिलायें 60 साल की उम्र में भी बच्चों को जन्म देती हैं। हुंजा घटी में इन लोगों के जनसंख्या लगभग 87 हजार के आसपास है और ये लोग अपने जीवनकाल में 150 सालों तक जीतें है। यहां के पुरुष 90 की उम्र तक पिता बनते हैं। हुंजा कम्युनिटी के लोग फिजिकली और मेंटली बहुत स्ट्रॉन्ग होते हैं। ये लोग सुबह 5 बजे उठ जाते हैं और ये लोग पैदल बहुत घूमते हैं। उनकी लाइफस्टाइल ही इनके लंबे जीवन का रहस्य है।
कहा जाता है कि ये लोग दिन में केवल दो बार ही खाना खाते हैं। पहली बार वो दिन में 12 बजे खाना खाते हैं और फिर रात को। इनका खाना पूरी तरह नेचुरल होता है। इसमें किसी तरह का कैमिकल नहीं मिलाया जाता। इनका दूध, फल, मक्खन सब चीजें प्योर होती हैं। इनके अलावा आलू, मटर, गाजर, शलजम, दूध जैसी चीजें भी ये बहुत खाते हैं। ये लोग वही खाना खाते हैं जो ये खुद उगाते हैं। यहाँ के लोग मांस खाना बहुत कम पसंद करते हैं। हुंजा के लोग शून्य के भी नीचे के तापमान पर बर्फ के ठंडे पानी में नहाते हैं।