मजबूत हड्डियां – शिलाजीत में कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है। इससे हड्डियां मजबूत होती हैं।
एनर्जी – शिलाजीत में प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है। इसे रेगुलर खाने से एनर्जी लेवल बना रहता है।
हेल्दी हार्ट – शिलाजीत में मौजूद तत्व बॉडी के खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं। इससे हार्ट डिसीज का खतरा टलता है।
स्ट्रेस – शिलाजीत बॉडी में काट्रिसोल नामक स्ट्रेस हॉर्मोन को कंट्रोल करता है। इससे स्ट्रेस घटाने में मदद मिलती है।
हाई बीपी – यह बॉडी के ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है। इससे हाई बीपी की प्रॉब्लम को भी कण्ट्रोल किया जाता है।
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