बौद्ध गुरु, मींगयुर रिनपोछे, ने इंसान के दिमाग को मंकी माइंड (Monkey Mind) का नाम दिया है और वो कहते हैं कि मंकी माइंड इंसान के दिमाग को राय देता है, जिसे हमको सुनना चाहिए। उनके मुताबिक मेडिटेशन का सही तरीका है- सांस लें सांस छोड़े।
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बौद्ध गुरु, मींगयुर रिनपोछे, ने इंसान के दिमाग को मंकी माइंड (Monkey Mind) का नाम दिया है और वो कहते हैं कि मंकी माइंड इंसान के दिमाग को राय देता है, जिसे हमको सुनना चाहिए। उनके मुताबिक मेडिटेशन का सही तरीका है- सांस लें सांस छोड़े।