आज हम आपको कुछ ऐसे सप्लीमेंट्स के बारे में बताएंगे जो वाकई आपका वजन कम करने में कारगर हैं। इन फूड सप्लीमेंट्स को अपने डायट में शामिल करके आप सचमुच अपना वजन कम कर सकते हैं।

ग्रीन टी
अगर आप अपने अधिक वजन और पेट की चर्बी से परेशान है तो रोजाना ग्रीन टी को अपनी डायट में शामिल करे। यह चर्बी को कम करने में मददगार है।

एलोवेरा

रोजामा एलोवेरा का सेवन कर भी वजन कम किया जा सकता है। लेकिन इसका सेवन एक सीमित मात्रा में करें

इकोमिया

इकोमिया की पत्तियों में कैलेारी कम करने की क्षमता है

व्हाइट बीन

व्हाइट बीन को अपने डेली रूटीन में शामिल करें। इस से आप तकरीबन 2 किलो तक वजन कम कर सकते है
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