इन उपायों से आप दूर कर सकते हैं मुंह की दुर्गन्ध , ऐसे बहुत से व्यक्ति है, जिनके मुंह से दुर्गंध या बांस आती है। ऐसे लोगो के साथ कोई बैठना तो दूर बात तक करना पसंद नही करता। जिससे इनका आत्मविश्वास कमजोर हो जाता है, और ये अकेला महसूस करते है। मुंह की दुर्गंध की समस्या सिर्फ यहीं तक ही सिमित नही है, बल्कि इससे मुंह से जुडी अन्य समस्या भी उत्पन्न होने लगती है जैसे दांतों में कीड़े लगना, मसुडो का फूलना, पायरिया, साँसों में दुर्गंध, दांतों का कमजोर होना इत्यादि, लेकिन आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। अगर आप अपने मुंह की दुर्गन्ध से परेशान हैं, तो हम आपको बाताते हैं ऐसे 10 उपाय जिससे आपको इस दुर्गन्ध से मिल जायेगा छुटकारा।
ज्यादा से ज्यादा पानी पिए – मुंह की दुर्गन्ध से छुटकारा के लिए मुंह को नम रखना भी बहुत जरूरी है। मुंह ड्राई होने पर हमारा खाना जीभ और दांतों के बीच ही रह जाता है। इसके लिए जरूरी है कि आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की आदत डालें।