सिगरेट और तम्बाकू से बचें – सिगरेट और तम्बाकू मुंह पर बहुत प्रभाव छोड़ती है। इसके सेवन से मुंह में गंध बनी रहती है, इसलिए अगर आप तम्बाकू और सिगरेट का सेवन करते हैं, तो इससे बचें।
खांए शुगर लेस कैंडी या शुगर लेस च्विंगम – आप मुंह की दुर्गन्ध से छुटकारा पाने के लिए शुगर लेस कैंडी या शुगर लेस च्विंगम खा सकते हैं। यह आपके मुंह में चिपके खाद्य पदार्थ को निकालने का काम करता है।
फ्लॉश करें – दांतों में दिन में एक बार जरूर फ्लॉश करें। अगर संभव हो तो हर बार खाने के बाद फ्लॉश करें। फ्लॉश आपके दांतों के बीच की उन गंदगियों को निकालता है, जो ब्रश और कुल्ला करने पर भी नहीं निकल पाती है।