अगर चाहते हैं वजन घटाना, तो सोने से पहले करें ये काम

ऐलोविरा जूस:

रात में सोते समय एक कप ऐलोविरा जूस को जरूर पीएं। इससे आपका डाइजेशन में सुधार आएगा और साथ ही यह वजन घटाने में भी मदद करेगा।