महिलाओं को पीरियड्स के दौरान काफी परेशानियां का सामना करना पड़ता है जैसे दर्द, कमजोरी और चिड़चिड़ापन। इससे इनके दिनचर्या पर काफी असर पड़ता है। इन सब से छुटकारा पाने के लिए आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे है जिनका पीरियड्स के दौरान अगर आप इन फलों का सेवन करते है तो आप फिजिकल और मेंटल प्रॉब्लम्स को दूर कर सकती है।
अगली स्लाइड में पढ़िए कौन से फलों का सेवन करना चाहिए