सावधान- हसीना के सपने बना देंगे आपको स्वप्नदोष का शिकार!

व्यायाम करें

अगर आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं तो इससे आपका शरीर स्वस्थ रहेगा और आपके शरीर में बन रही ऊर्जा का भी उचित तरह से प्रयोग होगा, जिससे आप स्वप्नदोष की समस्या से बच सकते हैं।