अगर कब्ज से हैं परेशान, तो रोजाना इन 5 चीजों को करे अपनी डाइट में शामिल
बदलते खानपान के चलते आज के समय में कब्ज एक आम समस्या बन गई है। अगर आपका पेट साफ नहीं हो रहा, आप दिनभर परेशान रहते हैं। वहीं बार-बार कब्ज होने से आप और परेशानियो...
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अगर चाहते हैं आपका बच्चा करें क्लास में टॉप, तो एग्जाम सीजन में उसकी डाईट में इन चीजों को करें शामिल
एग्जाम के टाइम पर हर बच्चे का टेंशन लेना आम बात है। इसी टेंशन के चलते वह अपना ख्याल भी नहीं रख पाते। क्योंकि इन्ही एग्जाम का सीधा असर उनके करियर पर पड़ता है। औ...
अच्छी नींद पाने के लिए इन चीजों को अपनी डाइट में करें शामिल
इंसान के लिए अच्छी नींद बेहद जरूरी होती है। अगर नींद पूरी नहीं होती तो इंसान के स्वभाव पर तो असर पड़ता ही है। इसके साथ ही उसकी सेहत पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। ...
सेक्स पावर को बढ़ाना चाहते हैं, तो आज से ही अपनी डाईट में एड करें ये चीजें
आजकल की भागती-दौड़ती जिंदगी में सही सही डाईट न लेना, तनाव में रहना और जीवनशैली से जुड़ी गतिविधियों के बीच यौन क्षमता से संबंधित समस्याएं आम बात है। रिसर्चरस का ...
जंक फूड ने इस महिला को बनाया ऐसा, सर्जरी कर घटाना पड़ा वजन
जंक फूड ने इस महिला को बनाया ऐसा, सर्जरी कर घटाना पड़ा वजन । अगर आप भी जंक फूड खाना खाने के शौकीन हो तो अब सावधान हो जाइएं क्यों इस महिला के साथ भी कुछ ऐसा ...
इस महिला ने मीट और अंडे खाकर किया 60 किलो वजन कम
इस महिला ने मीट और अंडे खाकर किया 60 किलो वजन कम । आपने वजन घटाने के लिए कई तरीकों के बारे में सुन रखा होगा। आम तौर पर कुछ लोग डाइटिंग, जिम या खान...
मांसपेशियों को बढ़ाना है तो अपनाएं ये तरीके!
मांसपेशियों को बढ़ाना है तो अपनाएं ये तरीके! अगर आप मांसपेशियों का निर्माण करने की कोशिश कर रहे हैं और भारी मात्रा में चिकन का सेवन कर रहे है या सप्लीमेंट्स...
सेक्स पावर बढ़ाने के नेचुरल तरीके, जानिए
सेक्स पावर बढ़ाने के नेचुरल तरीके, जानिए। आपने सफर करते समय बस, ट्रेन या सड़क पर इस तरह के विज्ञापन जरुर पढ़े होंगे कि मर्दाना ताकत वापस पाएं, या मर्दाना कम...
कच्चे केले से पाएं ज़ीरो फ़िगर! जानिए कैसे
कच्चे केले से पाएं ज़ीरो फ़िगर। जी हां ये सच है अगर आपको सेक्सी और सूडोल फिगर चाहिए तो रोज केले खाये। कच्चा केला दिखने में जितना अच्छा होता है, उतना ही खाने में भ...