तनाव यानि डिप्रेशन, एक बहुत ही भयंकर बीमारी है। आज कोई न कोई इंसान तनाव से पीड़ित है क्योंकि जिम्मेदारियां और परेशानियों के बीच इंसान पिस्ता चला जाता है। कोई ब्रेकअप से तनाव में चला जाता है तो कोई लाइफ में कुछ न बन पाने की वजह से डिप्रेशन का शिकार है।
लेकिन डिप्रेशन के बारे में आप ये बातें जरूर जान लें।
1. पूरी दुनिया में 35 करोड़ लोग डिप्रेशन के शिकार हैं।
2. महिलाओं के डिप्रेशन में जाने के चांस मर्दों के मुकाबले 2 गुणा ज्यादा होते हैं।
3. डिप्रेशन पिल्स (Antidepressants), डिप्रेशन ठीक करने में 46%-54% तक कारगर होते हैं जबकि प्लासेबोस (Placebos) 31%-38% तक कारगर होते हैं।
4. तनाव की वजह से आप 3 से 4 गुना ज़्यादा सपने देखने लगते हैं।
5. तनाव आपको जल्दी बूढ़ा बना सकता हैं।
6. अमेरिका में हर 8 में से 1 आदमी डिप्रेशन से पीड़ित हैं।
7. कमेडियन (Comedian) और मजाकिया लोग ज्यादा डिप्रेशन में रहते हैं।
8. जो लोग इंटरनेट पर ज़्यादा वक़्त बिताते हैं उनके डिप्रेशन में जाने, अकेला महसूस करने और पागल होने के चांसेस ज़्यादा होते हैं।