9. 1945 के मुकाबले आज 10 गुना ज्यादा लोग तनाव में रहने लगे हैं।
10. आइसलैंड में सबसे ज्यादा लोग डिप्रेशन में रहते हैं।
11. अब्राहिम लिंकन डिप्रेशन के शिकार थे और अपने साथ चाकू रखने से बचते थे। उन्हें डर लगता था की कहीं वे खुद को ही न मार लें।
12. हाथी और चिम्पांज़ी में भी डिप्रेशन और तनाव के लक्षण पाये गए हैं।
13. फ़्रांस में हर 5 में से 1 व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार हैं।
14. डिप्रेशन में होने पर आपका दिमाग आप पर चालें चलने लगता है। ये आप में आत्महत्या का ख्याल भी बना सकता हैं, डिप्रेशन से बच कर रहें।
15. डिप्रेशन से बचने के लिए जो दो सबसे उम्दा तरीके बतलाए जाते हैं उनमें से एक जिम में कसरत करना और दूसरा पालतू जानवरों के साथ वक्त बिताना है। आपको अपने दिमाग को तंदरूस्त और मजबूत रखने के लिए कम से कम एक पालतू पशु रखना चाहिए।
16. डिप्रेशन आपको स्वार्थी बनाता हैं। दुःखी होने पर किसी और के बारे में सोचना मुश्किल होता हैं विवेक से काम लें और खुश रहने के तरीके अपनाएं।