तम्बाकू से बनी हर चीज़ के ऊपर साफ शब्दों में लिखा होता है कि इससे कैंसर होता है। कुछ लोग बीड़ी या सिगरेट की लत को छुड़ाने के लिए कई तरीके अपनाते हैं। आजकल मार्केट में ई सिगरेट और प्राकृतिक बीड़ी के अलावा निकोटीन च्यूईंगम उपलब्ध है जिंका इस्तेमाल लोग सिगरेट की लत से छुटकारा पाने के लिए करते हैं। लेकिन जनाब आपको यह बात जानकार हैरानी होगी कि ये सारे विकल्प सिगरेट के मुक़ाबले दोगुना नुकसानदायक होते हैं। आज हम आपको इन वैकल्पिक तरीकों से होने वाले दुष्परिणामों के बारे में बताएंगे।
1. ई- सिगरेट
साधारण सिगरेट के मुक़ाबले इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट दस गुना ज्यादा नुकसानदेह होती है। इसका कारण है इसमें भरे जाने वाले खतरनाक केमिकल। ये केमिकल शरीर में कैंसर जैसी बीमारियों को दावत देते हैं। ई सिगरेट के तरल पदार्थ के वाष्प में फार्मल्डिहाइड और एसिटलडिहाइड होते हैं जो शरीर के लिए हानिकारक होते हैं। साथ ही इसमें निकोटिन पाया जाता है जिससे दांतो और मसूड़ों की बीमारियां होती हैं।