ऑफिस में आपके साथ होता है ये, तो हो जाएं सावधान

पानी की कमी के कारण भी शरीर में कमजोरी महसूस होने लगती है। पूरे दिन में खूब मात्रा में पानी पीना इसलिए भी ज़रूरी होता है क्योंकि इससे शरीर से समय-समय पर नुकसान देने वाले तत्व निकलता रहता हैं। जिससे आप फ्रेश फील करते हैं।