छुड़ाना चाहते हैं पॉर्न देखने की लत, अपनाइए ये तरीके

1  आप अगर महीने में दस बार एडल्ट कंटेट देखते हैं तो उसे महीने में 2 से 3 बार तक देखने का ही प्रयास करें। कोशिश करें आप अपने आपको इस तरह के कंटेट से ज्यादा से ज्यादा दूर रखें।