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अगर कब्ज से हैं परेशान, तो रोजाना इन 5 चीजों को करे अपनी डाइट में शामिल

बदलते खानपान के चलते आज के समय में कब्ज एक आम समस्या बन गई है। अगर आपका पेट साफ नहीं हो रहा, आप दिनभर परेशान रहते हैं। वहीं बार-बार कब्ज होने से आप और परेशानियो...