जिम जाते हैं तो आपके लिए ये है सुपर फूड!
अगर आप भी जिम जाते हैं तो आपको भी फूड और अपने डाइट की फिक्र लगी रहती होगी आप क्या खाए क्या ना खाए किससे आपको बॉडी बनाने में मदद मिलेगी और क्या आपके लिए हानिकारक...
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जिम जाने वाले होते हैं ‘सेक्स एडिक्ट’!
एक सर्वे के मुताबिक जिम जाने वाले अधिकांश लोगों के दिमाग में सेक्स का फितूर भरा होता है। जिम करने वालों में से आधे लोगों ने माना कि वे इसका इस्तेमाल बतौर ‘हुकअप...
बिना जिम मे जाएं इस महिला ने बनाई ऐसी बॉडी की अब…
बिना जिम मे जाएं इस महिला ने बनाई ऐसी बॉडी की अब..., आपने देश- दुनिया में बहुत ऐसे लोग देखे होगे जो जिम में जाकर अपना पसीना बहाते है और फिर कुछ दिनों के बाद...
इस महिला ने मीट और अंडे खाकर किया 60 किलो वजन कम
इस महिला ने मीट और अंडे खाकर किया 60 किलो वजन कम । आपने वजन घटाने के लिए कई तरीकों के बारे में सुन रखा होगा। आम तौर पर कुछ लोग डाइटिंग, जिम या खान...
सेक्सी जांघें चाहिए तो करें ये काम
खुद को सेक्सी बनाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। अपनी बॉडी को शेप में लानेके लिए वो जिम, योगा और कसरत करते हैं।सेक्सी बॉडी की बात चली है तो, सेक्सी और सु...
मांसपेशियों को बढ़ाना है तो अपनाएं ये तरीके!
मांसपेशियों को बढ़ाना है तो अपनाएं ये तरीके! अगर आप मांसपेशियों का निर्माण करने की कोशिश कर रहे हैं और भारी मात्रा में चिकन का सेवन कर रहे है या सप्लीमेंट्स...
ऐसा गजब का कंट्रोल अपने पहले कभी नहीं देखा होगा, देखिए वीडियो
लोग अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए न जाने क्या-क्या एक्सर्साइज़ करते हैं। खासकर पुरुषों को अपनी बॉडी मैंटेन करने का बेहद शौक रहता है, ताकि खुद को वो आत्म विश्व...
अपने फिटनेस के कारण फॉर्च्यून मैगजीन में छाई ये भारतीय महिला
अपने फिटनेस के कारण फॉर्च्यून मैगजीन में छाई ये भारतीय महिला । कुछ समय पहले फॉर्च्यून मैगजीन ने 40 साल से कम उम्र के उन युवाओं की सूची जारी की है जिन्होंने बिजन...
ट्रेडमिल पर तेज़ रफ्तार से दौड़कर सबको कर दिया दंग, देखिए वीडियो
ट्रेडमिल एक ऐसी वर्कआउट मशीन है, जो कि जिम में सबसे आम है। आप कोई भी कसरत कर लें, लेकिन जब तक आप ट्रेडमिल पर दौड़ नहीं लगा लेते तब तक आपका वर्कआउट अधूरा ही ...
छोटे उस्ताद ने अपने पिता को सिखाया कसरत
कहा जाता है कि सबसे अच्छे और जल्दी सिखने वाले होते हैं वो कोई भी चीज देख कर बहुत जल्द सीख जाते हैं। ना हो तो देखें इन महाशय को, जो अपने पापा को व्यायाम करते देख...