अपनी सेक्स लाइफ को खुशनुमा और शानदार बनाने के लिया लोग क्या क्या नही करते। सेक्स की अलग अलग प्रक्रिया, अनेक प्रकार की दवाएं और ना जाने क्या क्या। लेकिन इसके बाद भी अधिकांश लोग अपने साथी को वो खुशी नही दे पाते जिसकी अपेक्षा होती है और इसका कारण होता है आप में विटामिन और बहुत सी ऐसी चीजों की कमी जो आपकी सेक्स लाइफ को कमजोर करती है।
हम आपको बता रहे है ऐसे कुछ व्यंजन जिनके नियमित सेवन से आप अपनी सेक्स लाइफ को बहुत बेहतर बना सकते है।
गुलाब
गुलाब प्यार की निशानी तो माना ही जाता है लेकिन इसी के साथ साथ गुलाब कामोत्तेजना बढ़ाने के प्राकृतिक नुस्खों मे आता है, गुलाब की पत्ती के सेवन से काम भावना बढ़ती है।
स्ट्राबेरी
स्ट्राबेरी का लाल रंग उत्तेजना भरा होता है लेकिन क्या आप जानते है की स्ट्राबेरी में ‘फॉलिक एसिड’ और ‘विटामिन सी’ होता है जो पुरुषो मे शुक्राणुओं की मात्रा मे वृद्धि के लिए सहायक होता है।
शहद
आपकी सेक्स लाइफ मे शहद का बड़ा महत्व होता हैय़ शहद स्त्री और पुरुष दोनों के लिए लाभदायक होता है। यह एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन की उत्तेजना में सहायक होता है।
चेरी
चेरी मे एंटीऑक्सीडेंट और मेलाटॉनिन की भरपूर मात्रा होती है, जो फेरेमोन्स के उत्पादन मे सहायक होते है
चॉकलेट
यूं तो चॉकलेट वैज्ञानिक तौर पर सेक्स लाइफ मे कोई अहम भूमिका नही निभाती लेकिन चॉकलेट प्यार भावना के प्रतीक के रूप मे जानी जाती है। इसके अलावा चॉकलेट को उत्तेजनावर्धक के तौर पर प्रयोग किया जाता है।