जल्द ही समर वैकेशन शुरू होने वाली हैं ऐसे में आप सोच रहे होंगे की इस बार आप अपने बच्चों को कहां घूमाने लेकर जाएं। ये तो सोच ही लीजिए कहा जाना है, लेकिन गर्मियों में कही घूमने जाने से पहले आपको कई बातों का ध्यान रखने की खास जरूरत है। गर्मियों में कही बाहर जाने के लिए कपड़े पैक करने से लेकर स्नैक पैक करने जैसी कई चीजों का ध्यान रखना जरूरी हो जाता है।
- गर्मियों में अगर आप घूमने-फिरने जाने का सोच रहे हैं तो सबसे पहले अपने बैग में कंफर्टेबल कपड़े साथ रखें। कपड़ो को रखते समय कॉटन के कपड़े, लूज कपड़े और कंफर्टेबल शूज का चयन करें।
- अपनी आंखों का ध्यान रखने के लिए एक सनग्लास जरूर साथ रखें।
- सन टैन से अपनी स्किन को बचाने के लिए सनस्क्रीन ले जाना बिलकुल नहीं भूलें।
- गर्मियों में रोड साइड फूड खाने से इन्डायजेशन, गैस्ट्रिक, डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती है तो रोड साइड फूड खाने से बचें।
- ट्रैवल के दौरान ऑयली फूड के बजाय ठंडे और लिक्विड चीजों का सेवन करें जैसे जूस, तरबूज इत्यादि
- ट्रैवल के दौरान अपने साथ दवाएं जरूर साथ रखें जैसे वोमेटिंग रोकने की दवा, सिरदर्द, कोल्ड, ओरल रिहाइड्रेशन पाउडर, पेनकिलर्स, मसल्स पेन रिलिफ स्प्रे इत्यादि।
- लगतार लंबा ट्रैवल ना, थकान से बचने के लिए बीच-बीच में रुक कर थोड़ा आराम भी करते रहें।