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इसके अलावा, रात में नींद बाधित होने का भी खतरा रहता है। विशेषज्ञों ने चेतावनी दी कि जल्द थक जाना उच्च रक्तचाप का संकेत हो सकता है। मालूम हो कि हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) हार्ट अटैक और स्ट्रोक का महत्वपूर्ण कारण है। इससे पीडि़त का सामान्य बॉडी ब्लॉक प्रभावित होता है, लिहाजा वे जल्दी थक जाते हैं।
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विशेषज्ञों ने ऐसी स्थिति में समय पर डॉक्टर की सलाह लेने की बात कही है। इसलिए बेहतर है की आप रात में कुछ देर अपनी फ़ैमिली को भी दें और तनाव ने लें।
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