वैसे इस शख्स ने कड़ी प्रैक्टिस से यह कारनामा कर दिखाया है। आप लोगों से अनुरोध है कि आप ऐसे करने की कोशिश बिल्कुल न करें। जल्दी वजन घटाने के चक्कर में ज्यादा स्पीड ना रखें। किसी को भी अपनी ‘टारगेट हार्ट रेट’ की 50-70 फीसदी स्पीड से ज्यादा पर नहीं दौड़ना चाहिए। अगर ऐसा नहीं किया को आपको दिल का दौरा भी पड़ सकता है।
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