आयुर्वेद में तुलसी के पत्तों को गुणों की खान बताया गया है। औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी को दूध के लेने से यह कई बीमारियों के लिए रामबाण साबित होती है। उबलते हुए दूध में तुलसी की तीन से चार पत्तियां डाल दें। इसी के साथ अगर सुबह खाली पेट पानी पिया जाएं तो इसका महत्व काफी बढ़ जाता है।
कोल्ड को करता है दूर
तुलसी और दूध में एंटीबैक्टीरियल प्रोपर्टी होती हैं जो कि गले में सूजन, कोल्ड और ड्राई कफ को ठीक करने में बेहद मदद करता है।
फ्लू
फ्लू से निजात पाने के लिए सुबह खाली पेट तुलसी की पत्तियों का दूध के साथ सेवन बहुत लाभकारी होता है। तुलसी में मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेट्री तत्वों से इससे फ्लू के लक्षणों को नष्ट करने में मदद मिलती है।
तनाव
दूध और तुलसी का मिश्रण पीने से नर्वस सिस्टम को आराम मिलता है और ये स्ट्रेस हार्मोन को नियंत्रित करता है। ये एंजाइटी और डिप्रेशन में भी मददगार है।
कैंसर से बचाता है
तुलसी और दूध दोनों ही एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो कि इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने में मदद करते हैं। इसके साथ ही यह कई तरह के कैंसर के सेल्स को पनपने से रोकते हैं।