हमारे देश में आयुर्वेद को सब बीमारियों का दुश्मन माना गया। भले ही आज लोग बड़ी बड़ी परेशानियों की वजह से अस्पतालों के चक्कर लगाते हों लेकिन आज भी लोग पुराने जमाने के घरेलू उपचारों को अहमियत देते हैं। तेज पत्ता का नाम आपने भारतीय मसलों के साथ खूब सुना होगा। लेकिन आज हम आपको तेज पत्ते के कुछ ऐसे फायदे बताएंगे जिन्हें जानकर आपको अस्पतालों और क्लीनिकों के चक्कर नहीं लगाने पड़ेंगे
दरअसल तेज पत्ते में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगस गुण होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होता है। तेजपत्ता एक प्रकार का मसाला होता है जिसमें कॉपर, पौटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम और आयरन की मात्रा काफी ज्यादा होती है। लेकिन हममें से बहुत कम लोगों को इसके गुणों के बारे में पता होता है।
1. डायबिटीज में तेजपत्ता एक दवाई की तरह काम करता है। इसका नियमित रूप से सेवन किया जाए तो ऐसे में डायबिटीज को कंट्रोल में रखा जा सकता है।
2. रात को सोने से पहले तेजपत्ते का इस्तेमाल करना अच्छी नींद के लिए बहुत फायदेमंद है। तेजपत्ते के तेल की कुछ बूंदों को पानी में मिलाकर पीने से अच्छी नींद आती है।
3. अगर आप पथरी की समस्या से परेशान हैं तो ऐसे में आप तेजपत्ते का सेवन कर सकते हैं। तेजपत्ते को उबाल लें। फिर उसी पानी को ठंडा करके उसका सेवन करें। ऐसा करने से आपको काफी फायदा मिलेगा।
4. दर्द में राहत के लिए भी तेजपत्ता एक कारगर उपाय है। इसके अलावा अगर तेज सिर दर्द हो रहा हो तो भी इसके तेल से मसाज करना अच्छा रहता है।
5. पाचन से जुड़ी समस्याओं में भी तेजपत्ता काफी फायदेमंद है। चाय में तेजपत्ते का इस्तेमाल करके कब्ज, एसिडिटी और मरोड़ जैसी समस्याओं से आप राहत पा सकते हैं।