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डायटिंग से स्वास्थ पर पड़ता है खतरनाक असर, जानें!

डायटिंग से स्वास्थ पर पड़ता है खतरनाक असर, जानें!

आजकल लोग पतला होने के चक्कर में खाना छोड़ देते हैं और डायटिंग को वजन घटाने का एक कारगर तरीका मानते हैं। अगर आप भी ऐसा ही करते हैं तो सावधान हो जाइए। क्योंकि कई ...
अगर आपको है ब्लड प्रेशर की समस्या

अगर आपको है ब्लड प्रेशर की समस्या तो जान लिजिए खाने का रुटीन

अगर आपको है ब्लड प्रेशर की समस्या तो जान लिजिए खाने का रुटीन । हम चावल और रोटी दोनों का सेवन करते होगें लेकिन कुछ लोगों को रोटी ज्यादा पसंद होता है तो कुछ ल...
इस महिला ने मीट और अंडे खाकर किया 60 किलो

इस महिला ने मीट और अंडे खाकर किया 60 किलो वजन कम

 इस महिला ने मीट और अंडे खाकर किया 60 किलो वजन कम । आपने वजन घटाने के लिए कई तरीकों के बारे में सुन रखा होगा। आम तौर पर कुछ लोग डाइटिंग, जिम या खान...
चाय

वजन घटाने मे कारगर है प्याज की चाय

मोटापा कम करने के लिए मेहनत करने की जरूरत नहीं है। न वजन घटाने की गोलियां लें, न करें घंटों एक्सरसाइज। और आपको डाइटिंग भी नहीं करनी है। बस ये तरीका अपनाएं और मो...