. आप रोजाना 10 ग्राम हरे और कच्चे आंवले को शहद के साथ खाते हैं तो आपकी सेक्स पॉवर के साथ आपके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी बढ़ जाता हैं। हालांकि आपको यह ध्यान रखना होगा कि आप इस रोजाना सुबह-सुबह ही खाएं।
.आसानी से मिलने वाला फल केला भी मर्दों की सेक्स दुर्बलता को कम करने में काफी कारगर साबित हो रहा है। जी हाँ अगर आप रात्री में खाना खाने के बाद हर रोज दो केले खाते है तो आपका वीर्य काफी पुष्ट हो जाता है। साथ ही केले के सेवन शरीर भी काफी मजबूत होती हैं।
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