अगर आप मॉर्निंग वॉक पर जाना चाहते है तो सुबह सात बजे के बाद जाएं। वॉक पर जाते समय अच्छी तरह से गर्म कपड़े पहने। इसके अलावा हार्ट अटैक के रोगियों को जल्दी व्यायाम नहीं करना चाहिए।

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