एड़ियों को रखना चाहते है ठीक तो अपनाएं ये टिप्स

फटी  एड़ियां ठीक करने के लिए जरूरी है नियमित रूप से पैरों की मसाज। अगर आपकी एड़ियां बहुत जल्दी फट जाती है तो नियमित रूप से पैरों की मसाज करें। पैरों की अच्छी तरह केयर करें। रात को सोने से पहले पैरों को धोकर सोयें। नंगे पैर ना चलें। कई महिलाएं घर में चप्पल नहीं पहनती, जिससे पैरों में धूल लगती है और एड़ियां फटनी शुरू हो जाती है। इसलिए घर में भी फुटवियर पहन कर रखें। चप्पल पहनना ही काफी नही है चप्पल का आरामदायक होना भी जरूरी है। हमेशा आरामदायक चप्पल पहनें, जिससे पैरों को आराम मिलें। एेसा करने से पैरों की त्वचा नहीं फटेगी।