आपने अक्सर सुना होगा डायबिटीज के मरीजों को करेले का जूस पीना चाहिए। उसी को सुनकर लोग करेले का जूस पीने भी लगते हैं। यहां तक की कई लोग तो आधा लीटर तक या दो-तीन गिलास भी दिनभर में करेले का जूस पी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं करेले का जूस लेने का सही तरीका क्या है? डायबिटीज से छूटकारा पाने के लिए एक करेला, एक टमाटर और एक खीरा लें। इन तीनों को मिलाकर इसमें नीम या सदाबहार के पत्ते डालकर जूस बनाएं। सुबह-शाम इसका सेवन करें। और ध्यान रखें इसे शाम में 4 से 5 बजे के बाद ना लें और सुबह-सुबह खाली पेट इसका सेवन करें।
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