आपने देश में बहुत से ऐसे लोग देखे होगे जो डे–ड्रीमिंग के शिकार होते है और इस से बचने के लिए वो तरह-तरह के उपाय अपनाते है। लेकिन एक अध्ययन में पता चला है कि मनुष्य 50 फीसदी समय में डे-ड्रीमिंग में लीन रहते हैं। डे-ड्रीमिंग को आप दिमाग की आवारागर्दी भी कह सकते हैं।
लोग दिन में काम करते हुए भी सपने (डे-ड्रीमिंग) करते हैं। अध्ययन में पता चला कि डे-ड्रीमिंग को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है सेक्स। सेक्स के समय दिमाग एकाग्रचित रहता है और इधर-उधर की बातों में नहीं घूमता। इसलिए अगर आपको डे-ड्रीमिंग से बचना है तो सेक्स कीजिए।
अध्ययन के अनुसार सेक्स करने से डे-ड्रीमिंग को 30 फीसदी तक कम किया जा सकता है। अध्यनकर्ताओं के अनुसार डे-ड्रीमिंग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है।